魚焼きグリルで☆カツオのたたき風【自宅チャレンジ】 レシピ・作り方

魚焼きグリルで☆カツオのたたき風【自宅チャレンジ】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
住宅街で藁を燃やしたら、危ないよね

材料(3~4人分)

  • カツオ 一柵
  • 青シソ 少々
  • 氷水 ボウル1杯分
  • 料理酒 大さじ1強
  • 生姜・ポン酢 少々

作り方

  1. 1 カツオに料理酒を満遍なく振りかけ、まぶす。
  2. 2 魚焼きグリルを5分ほど加熱しておく。
  3. 3 1を焼く。

    強火で2分。
  4. 4 焼きあがったら氷水で〆る。
  5. 5 水気をよくふき取ったら、一口大にカットし、完成。

    青シソを添えて。

    おろししょうがとポン酢でどうぞ

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

もちろん、にんにくも合うよね

  • レシピID:1240003591
  • 公開日:2011/10/10
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カテゴリ
かつおかつおのたたき
料理名
カツオのたたき
とりあえず乾杯
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