ひじきとあげのサラダ レシピ・作り方

ひじきとあげのサラダ
ママエル
ママエル
野菜と一緒にモリモリたべれてヘルシー!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎをスライスし水にさらしておく。
    あげをフライパンで炒めヒジキもいれて炒める。めんつゆで味つけしておく。
  2. 2 油を切ったツナ、水気をしぼった玉ねぎ、ヒジキを合わせて塩コショウで味付けする。
  3. 3 レタスなどの上にのせる。

きっかけ

ひじきと野菜でコレステロールをさげたいな^^

  • レシピID:1240000611
  • 公開日:2011/02/21
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カテゴリ
ひじき
料理名
ひじきサラダ
ママエル
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つくったよレポート(1件)

  • xxxぷしゅけxxx
    xxxぷしゅけxxx
    2014/02/27 16:58
    ひじきとあげのサラダ
    新しいヒジキの食べ方でした、あっさりで美味しいサラダでした。またリピします♪

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