骨まで食べてカルシウムたっぷり｢白ジャコの唐揚げ」 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- 白ジャコ(頭と内臓をとったもの） 230ｇ
- から揚げ粉 適量
- 揚げ油 適量
作り方
-
1
白ジャコは頭と内臓をとってキッチンペーパーに乗せて水分をとっておきます。
- 2 ナイロン袋にから揚げ粉と白ジャコを入れてナイロンを膨らませて振ってから揚げ粉をまんべんなく付けます。
- 3 後は油で揚げるだけです。
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- 料理名
- ｢白ジャコの唐揚げ」 ♪♪
ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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今は夫と二人暮らしです。
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1度げでもOKです。（*^_^*）