妊婦さんの体重管理に!白菜わかめ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ハウスダスト1226
これを食べて現在体重増加ナシの妊婦が考えたレシピ(v^-^v)
みんながつくった数 3

材料(1人分)

白菜
1/8玉
乾燥わかめ
3g
●水
200cc
●コンソメ
1個

作り方

  1. 1
    白菜は一口大にカット。
    わかめは水で戻しておく。
  2. 2
    鍋に●と白菜を入れ煮立たせる。
    白菜がとろっとしてきたらわかめを入れて、出来上がり♪
  3. 3
    塩分が気になるので、スープは飲みません!具だけお皿に盛って、いただきます♪

おいしくなるコツ

妊娠していない方はスープと一緒にいただいてください♪ スープは飲まないことを前提としているため、少ししょっぱいかもしれません。 その場合はお湯を足すなど工夫を(v^-^v)

きっかけ

妊娠中なので体重に響かないレシピを考えてみました!

公開日:2011/02/07

関連情報

カテゴリ
白菜
関連キーワード
白菜 わかめ 妊婦 妊娠
料理名
白菜わかめ

このレシピを作ったユーザ

ハウスダスト1226 どのレシピも面倒くさい・難しい事はしていません! 安い!早い!簡単!おいしい!レシピをじゃんじゃん紹介していきます♪(v^-^v)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする