ゴーヤの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはしっかり種とわたをとって薄くスライスします。ヘルシーリセッタを熱した卵焼き器でよく炒める。

2. 2

   卵を溶いて塩胡椒をしてまぜる。
   ゴーヤがしんなりするくらいまで炒めたら卵を流し込む。

3. 3

   半熟くらいに固まったら、ターナーでまとめる。卵焼き器の端で裏返して更に形を整えて出来上がりです。