シンプル！オクラの冷やし中華 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 8本
- 中華麺 1玉
- 冷やし中華のタレ（醤油） 1人前
- 鰹削り節 1つかみ
作り方
- 1 オクラをみじん切りにして、耐熱容器に入れ、電子レンジ（600ｗ）で1分30秒加熱する。
- 2 中華麺を表示通りにゆで、冷水で締め、水気をよく切る。
- 3 器に2を盛り、タレをかけ、1、鰹節を乗せる。
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- カテゴリ
- オクラ昼食の献立（昼ごはん）冷やし中華
- 料理名
- オクラの冷やし中華
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