シャキシャキ！ピーマンともやしの中華風胡麻和え レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
- 1 熱湯でささみを茹で、とりだし、同じお湯でもやしをさっとゆで、ざるにあげ水気をきる。
- 2 千切りにしたピーマンと●をつぶすように和える。ほぐしたささみ、もやし、黒ごまを加えて和える。
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- 料理名
- ピーマンともやしの中華風胡麻和え
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