スパイスおかず★クミンゴーヤ レシピ・作り方
材料（約2人分）
- ゴーヤ 1/2本
- 塩 少々
- ●クミンシード 小さじ1/2
- ●にんにく（すりおろし） 小さじ1/2
- ●オリーブオイル 大さじ1
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って、ワタと種を取り除き、薄切りにして、塩でもみ、水気を絞る。
- 2 1を●で和え、塩で味を調える。
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- 料理名
- クミンゴーヤ
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