電子レンジで☆ガパオ風ライス レシピ・作り方

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ayatoy
電子レンジで作る簡単ガパオ風ライス！ひとりごはんに最適です！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん
150ｇ
鶏ひき肉
100ｇ
片栗粉
大さじ1
ピーマン（角切り）
1個
紫玉ねぎ（角切り）
1/8個
●オイスターソース
小さじ1
●ナンプラー・醤油
各小さじ1/2
●にんにく（すりおろし）
1/2片
●ラー油
ひとまわし
大葉
3枚
目玉焼き
1個

作り方

  1. 1
    挽肉に片栗粉をまぶす。
  2. 2
    耐熱皿にピーマン、紫たまねぎ、1をひろげ、●をまわしかける。ラップをして電子レンジ（600ｗ）で4分加熱する。
  3. 3
    大葉をちぎって加え、鶏肉をほぐしながら、全体を混ぜ合わせる。
  4. 4
    ごはん、3を盛り付け、目玉焼きを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

家にあるものでつくりましたが、大葉をバジルにかえて、より本格的に仕上げても！

きっかけ

ガパオライスが食べたかったので、家にあるもので簡単に作ってみました。

公開日：2021/07/05
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関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉その他の電子レンジで作る料理しそ・大葉その他のタイ料理ナンプラー
関連キーワード
簡単 電子レンジ ひとりごはん ガパオライス
料理名
ガパオ風ライス

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