【お弁当にも！】アスパラのぶた肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アスパラガスの下の硬い部分を切り落とす。
根元の1/3くらいの皮をピーラーで剥く。 - 2 ①をラップで包み、レンジ（600ｗ）で1分程加熱する。
- 3 半量の豚バラ肉を並べ、塩コショウを軽く振る。
-
4
③の肉の上にアスパラガス2本をおき、端から巻く。
もう半量も同じようにする。 - 5 片栗粉をまぶす。
- 6 熱したフライパンに油をしき、巻き終わりを下にして⑤を入れ、中火で火が通るまで焼きく。
- 7 Ａの全てを⑥に加え、タレに照りが出てくるまで加熱する。
- 8 切り分けてできあがり。
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- 料理名
- アスパラ巻
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
☆美味しく
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☆手抜きができるところは手抜き！
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・時短料理
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・お家で出来るカフェメニュー
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えびんげん2021/03/05 17:19
参考にさせていただきました。ありがとうございました。
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