W飲み腸活スムージー レシピ・作り方
材料（3人分）
- 乳酸菌飲料ピルクル 500ml
- 無糖タイプのヨーグルト 大さじ5
- バナナ 1本
作り方
-
1
乳酸菌飲料ピルクルと
ヨーグルトと皮を剥いたバナナをミキサーに
かける。 - 2 滑らかになれば、コップについで出来上がり。
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シェリママ☆☆2019/02/13 19:48
美味しくいただけました☆
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スムージーお勧めです。
炭水化物とタンパク質とビタミンがとれて
包丁使う必要なし！