春キャベツとかにかまのヤミツキサラダ レシピ・作り方

春キャベツとかにかまのヤミツキサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
Emi's kitchen
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柔らかい春キャベツと節約食材のかにかまと
ツナ缶を使って簡単サラダ
調味料は黒胡椒のみ!
誰でも美味しく作れる簡単サラダ
私は多めに作って2日に分けて食べます

材料(2人分×2人分)

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにしボールに入れる
  2. 2 かにかまはパック半分
    (40g)を手でほぐす
  3. 3 ①にかにかまと
    ツナ缶を油ごと加え
    最後に黒胡椒を適量いれ
    和えれば完成♪
    器にプチトマトをのせて
    召し上がれ

    黒胡椒は味見して
    少しピリッとくるぐらいに私は味つけしています

きっかけ

母から教えてもらったかにかまバージョンです 授乳中なので葉酸をしっかりとるため キャベツのサラダやキャベツの副菜を 作りおきして毎日食べています

おいしくなるコツ

こしょうが私は好きなので多めに入れますが お子様の入るご家庭は控えめにしても充分美味しく仕上がります

  • レシピID:1230016802
  • 公開日:2017/04/19
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カテゴリ
キャベツサラダカニカマツナ缶ツナサラダキャベツ
関連キーワード
簡単 DHA 妊婦 節約
料理名
キャベツのツナとかにかまのサラダ
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