蓮根と豚肉のさっぱり炒め レシピ・作り方

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Emi's kitchen
シャキシャキの蓮根の食感と豚肉の甘味が
たまらないレシピ
ご飯にかけて丼にしても美味しいかも!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

蓮根
150g
豚肉
200g
大2
片栗粉
大1
☆砂糖
大2
☆酒
大2
☆酢
大2
☆めんつゆ
大2
☆みりん
大2
小匙1

作り方

  1. 1
    蓮根の皮をむき
    4等分にカット
    7~8ミリの厚みで
    スライスし
    酢水に10分ほどさらす
  2. 2
    キッチン袋に酒大2と
    豚肉を入れて揉み
    片栗粉を入れて混ぜる
  3. 3
    油をひいたフライパンに
    ②を入れて色が変わるまで弱火で炒める
  4. 4
    肉を炒めている間に
    ☆を混ぜておく
  5. 5
    肉の色が変わってきたら
    蓮根を入れて火を通す
  6. 6
    軽く火が通ってきたら
    ☆を入れて焼く
  7. 7
    蓮根が茶色に
    色がついてきたら完成

おいしくなるコツ

弱火で炒めるとお肉が固くなりません

きっかけ

蓮根がむしょうに食べたくて豚肉と炒めて 美味しくできたので

公開日:2017/04/15

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理めんつゆ簡単おつまみ簡単夕食れんこん
関連キーワード
栄養豊富 豚肉 れんこん 授乳
料理名
蓮根と豚肉の炒めもの

このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで 節約食材を使った節約料理を作っています。 時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり 簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/

つくったよレポート( 2 件)

2021/03/15 23:24
簡単で美味しく、家族にも好評でした!素敵なレシピをありがとうございます♪
t---
美味しいと言っていただけてとても嬉しいです❤️ それに美味しそうな蓮根のお写真もとっても嬉しいです✨ 沢山あるレシピの中から選んで作って頂き感謝です!
2017/04/18 10:19
御飯が進みます! ごちそう様でした(*´∀`*)ノ
ゴールデンアルジータ
承認遅くなりました!(;´д`) とっても美味しそうですね レポートありがとうございました!

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