蒸し野菜 byシリコンスチーマー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
季節野菜を食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーの中に並べる。この日は、かぼちゃ、ブロッコリー、芽キャベツを蒸した。
-
2
別の日には、玉葱、ブロッコリーの葉や茎までも。
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3
電子レンジ約3分。
蒸し時間のかかるものは、その後さらに時間を追加する。
- 4 いただくのは、野菜本来の味を楽しむために酢醤油（材料参照）でシンプルに。
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