緑の野菜あんかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 野菜ときのこを食べやすい大きさに切ります。
- 2 ブロッコリーときのこ、コーンを先に炒め、蓋をして2～3分。そこに小松菜を入れて塩を入れます。
-
3
味見をして個のみの味に整えたら、野菜から水分が出ているので、そこに水溶き片栗粉を入れて混ぜながら火にかけて、火が通ればできあがり☆
(もし野菜から水が出ていなければ少し入れます。)
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nachuYMI
子供の乳児湿疹をきっかけに自然な食生活、ライフスタイルをはじめました。砂糖、乳製品、添加物類を極力使わず、麹などを活用したり「まごわやさしい」の昔の日本の食を心がけています。でも、手軽＆気楽にゆるめに大変にならないように☆
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