パセリオムレツと発芽米のワンプレートランチ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
納豆とキムチを混ぜて、、、
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2
発芽米入りごはんといりごまを入れてまぜる。
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3
よくほぐした卵にパセリ、塩胡椒を入れて、オリーブオイルを熱したフライパンで焼く。
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4
形を整える。
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5
ドレッシングの材料を合わせておく。
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6
ボストンレタスの上に、熱湯で１分茹でて、冷水で冷まし、食べやすい長さに切りそろえたほうれん草を置き、ドレッシングをよく振って大さじ１かける。オムレツとごはんを添えてできあがり。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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