即席♪グリーンカレー缶でゴロゴロ野菜とお肉アレンジ レシピ・作り方
材料（１人分）
- グリーンカレー缶
- １缶
- ご飯
- １人分
- じゃがいも
- １/２個
- 人参
- ５ｃｍ
- 鶏モモ肉
- 30ｇ
- 玉ねぎ
- １/６個
- S&B本生きざみわさび
- 小１
- バター
- 大１
作り方
-
- 1
- じゃがいもとにんじんは食べやすいサイズに切って、バターとともにシリコンスチーマーに入れてレンジで５～７分ほど加熱する。
-
- 2
- 玉ねぎはくし切りにし、レンジで２分加熱する。
鶏肉も小さく切ってシリコンスチーマーに入れてレンジで４～５分加熱する。
-
- 3
- グリーンカレー缶をあけて耐熱の器に入れ、レンジで２分加熱する。温まったら１と２を加え、更にS&B本生きざみわさびを加えてしっかり混ぜる。
ご飯にかけて出来上がり♪
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