大豆ソースの南瓜グラタン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブンで３５分蒸焼きにし、あら熱が取れたら種を取り除き一口大に切り。
- 2 玉ネギ＋水煮大豆は、みじん切り、ベーコンは細切りにし。
- 3 フライパンに、オリーブ油を熱して、ローリエ＋おろしニンニク＋２を入れて炒め。
- 4 玉ネギが透き通ってきたら、＊を加えてトロミが出てくるまで煮込み。
- 5 グラタン皿に、１を入れ、４をかけて、ウォーターオーブンで１５分焼いたら出来上がり。（パルメザンチーズ＋みじん切りセロリの葉をパラパラ）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
