ひじき入り♪ヘルシー豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆腐 １/２丁
- 鶏ひき肉 100g
- ひじき煮 30g
- 玉ねぎ（みじん切り） 30g
- 人参（みじん切り） 30g
- 小松菜（みじん切り） 20g
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 大１
作り方
-
1
すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる！
豆腐は崩しながら加えるといいですよ（＾＾） -
2
フライパンに油（分量外）を熱し、両面じっくり焼く！
中まで火が通っているか心配なときはレンジで2分ほど加熱してからお召し上がりください！
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- カテゴリ
- その他のひき肉
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- 豆腐ハンバーグ
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大人から子供までお好きなソースで召し上がりください！