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アジと野菜のホイル焼き レシピ・作り方

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かあちゃんごはん♡
「チャチャッと料理の隠し技!玉ねぎの酢漬け」を使用していますが、無ければフレッシュな玉ねぎで代用してください。

材料(2人分)

アジ(皮なし三枚おろし)
2切れ
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1
じゃがいも
1個
ピーマン
1個
しめじ
1/2株
ミニトマト
2〜4個
玉ねぎ(酢漬け)
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1+1/2
★すき焼きのタレ(既製品)
大さじ1/2
★醤油
大さじ1/2
★黒胡椒
小さじ1/3
★粉チーズ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    アジ…☆酒、醤油を振りかけて10分ほどおく
    じゃがいも…皮をむき細い千切り→水に晒してザルにあげておく
    ピーマン…細めの千切り
    しめじ…石突きをとり小房に分ける
  2. 2
    アルミホイル(しっかり包める大きさ)の上に
    じゃがいも、玉ねぎを敷き、アジ(漬け汁は入れない)を載せてピーマン、しめじ、ミニトマトをあしらう
  3. 3
    ★を全て混ぜて
    ②にかけて、
    ホイル包み焼きの用法で包む
    →オーブン(orオーブントースター)で焼く
    ※250〜200W 15〜20分目安ですが機種により違います

おいしくなるコツ

野菜はわざわざ買い揃えなくても、あるもので代用可能です。アジに酒、醤油をかける下処理は抜かないでください。魚もお好みのもので代用できます。

きっかけ

作って焼いておけば、食べる前に再度軽く焼いて温めるだけで良いので、洗い物も少なく、作り置きに便利なので作りました。

公開日:2023/06/19

関連情報

カテゴリ
あじ鮭のホイル焼き

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かあちゃんごはん♡ 毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و 作ったよレポートありがとうございます!とても励みになります♡

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