【おからパウダーで】低糖質ワッフル レシピ・作り方
材料（6枚、2〜3人分）
- ●おからパウダー 40g
- ●サイリウム(あれば) 小さじ1(約4g)
- ●ベーキングパウダー 小さじ1(約4g)
- ◯牛乳 160ml
- ◯卵 2個
- 油(プレートに塗る用) 適量
- メープル、蜂蜜などお好みで 適量
作り方
-
1
●をボウル計量し、あらかじめ粉体混合しておく。
※ダマになるのを防ぐため -
2
◯を加え、泡立て器で素早く混ぜる。
※すぐに水分を含むので、手早く混ぜてください！ -
3
ドロっとボテっとした生地ができたらok！
-
4
ワッフルメーカーで焼く。
※我が家の場合、ビタントニオで3分焼成でちょうど良かったです。
※くっつく場合は薄く油をひいてください。
- 5 お好みでメープルシロップや蜂蜜をかけて召し上がれ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
MomoMama
食品メーカーで働く3歳娘ママ(･o･)
我が家の人気メニュー＆おもてなし料理を投稿します
おつまみ
おもてなし料理
パーティーメニュー
子ども向け
糖質制限
お菓子作り
低温調理
＊愛用品＊
電気圧力鍋PC-MA4(アイリスオーヤマ)
石窯ドーム ER-XD100(東芝)
アイラップ
無水鍋(cotta)
ル・クルーゼ
グリルパン(アサヒ金属)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
