人参といんげんのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参を千切りにします
いんげんはヘタを取り半分に切ります -
2
手順1をレンジで500w2分加熱します
出てきた水分を捨てます - 3 ★と手順2を和えたら完成です
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CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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