電子レンジでピーマンとちくわの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンとちくわを細く切ります
レンジで700w1分加熱します - 2 手順1が熱いうちに★を入れてよく和えたら完成です
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- カテゴリ
- ピーマン
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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つくったよレポート（1件）
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kikiれしぴ2021/10/21 17:26
竹輪が無かったのでピーマンだけですが、今日のお弁当で活用させて貰いました。手軽で良かったです♪今度は竹輪も入れてみます。
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