5分で副菜✿安くてヘルシー✿豆もやしのナムル レシピ・作り方

5分で副菜✿安くてヘルシー✿豆もやしのナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
✿akinco✿
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豆付きだと普通のもやしより噛みごたえがあって満腹感を得られます♪

材料(2人分)

  • 豆もやし 1袋
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★中華スープの素 小さじ1
  • ★チューブにんにく 小さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★ごま 大さじ1

作り方

  1. 1 【もやしを洗い茹でる】

    もやしは洗い、鍋にはもやしが浸るくらいの水を入れます。

    沸騰したらもやしを茹でます。

    ※蓋をした方が美味しくなります。
  2. 2 【お湯を切って味付け】

    3分たったらもやしをボールに入れてお湯を切ります。

    ★を入れて混ぜたら完成!

きっかけ

焼肉やさんで食べたナムルが美味しかったので、真似できないかと思い、作ってみました。

おいしくなるコツ

ダイエット中の方はごま油を控えめに、ニンニクが苦手な方は入れなくても美味しくいただけます♪

  • レシピID:1220022783
  • 公開日:2020/05/15
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つくったよレポート(1件)

  • mihonoka*
    mihonoka*
    2020/05/15 19:52
    5分で副菜✿安くてヘルシー✿豆もやしのナムル
    黒ごまアレンジで。ニンニクが効いていて好きな味でした。

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