胸肉でヘルシー酢鶏♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 胸肉は食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶしておく。玉ねぎはくし切り、ニンジンは細切り、ピーマンは斜め切りにする。
- 2 ニンジンと玉ねぎをレンジで500wで4〜5分チンしておく。
- 3 フライパンで胸肉、ピーマンを炒め、しんなりしてきたらニンジン、玉ねぎも炒める。
- 4 ★を入れて全体にからめれば完成。
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