サラダinサンド★オレンジとチキンのサンドウィッチ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
鶏むね肉は、チキンハムや蒸し鶏、照り焼きなどでも可。
調理済みのムネ肉1/3枚分を薄切りにしたもの。 - 2 食パンは軽くトーストして、2枚とも片面にマヨネーズを塗っておく。
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3
パンにサニーレタスを2枚乗せる。鶏肉を乗せて、上からドレッシングをかける。
輪切りにして皮を除いたオレンジを全面に乗せる。
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4
レタスを2枚のせ、残りの食パンを乗せてしっかりと上から押さえる。
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5
※お好みでカットして下さい。
切る時は、アルミホイルで包んで上から切るか、爪楊枝などで数か所留めてから切ると崩れず切れます。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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華やかでお洒落な味わいになりました。