ミキサーで簡単!黒ごま豆乳バナナジュース レシピ・作り方

ミキサーで簡単!黒ごま豆乳バナナジュース
  • 5分以内
  • 100円以下
管理栄養士くりこ
管理栄養士くりこ
時間がないときでも糖質・たんぱく質・カルシウム・カリウムが簡単に摂れます。

材料(1人分)

  • バナナ 1本
  • 豆乳 100ml
  • 黒ごまペースト ティースプーン半盛り程度
  • お好みで(4かけ程度)
  • ☆甘みがより欲しい場合ははちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1 材料を準備します。
  2. 2 ミキサーに氷をいれる。
  3. 3 氷以外の材料も全てミキサーに入れる。
  4. 4 20〜30秒ほどミキサーにかけて、完成。

きっかけ

甘みのあるバナナを使ったジュースが飲みたくて。

  • レシピID:1220014268
  • 公開日:2016/08/20
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カテゴリ
バナナゴマクリーム豆乳フルーツジュース
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