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ミキサーで簡単!黒ごま豆乳バナナジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    1本

  • 豆乳

    100ml

  • 黒ごまペースト

    ティースプーン半盛り程度

  • お好みで(4かけ程度)

  • ☆甘みがより欲しい場合ははちみつ

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ミキサーで簡単!黒ごま豆乳バナナジュース
  • 100円以下

時間がないときでも糖質・たんぱく質・カルシウム・カリウムが簡単に摂れます。

作り方

  • 1

    材料を準備します。

  • 2

    ミキサーに氷をいれる。

  • 3

    氷以外の材料も全てミキサーに入れる。

  • 4

    20〜30秒ほどミキサーにかけて、完成。

きっかけ

甘みのあるバナナを使ったジュースが飲みたくて。

レシピID: 1220014268

公開日:2016.08.20

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2018.06.08

    美味しかったでーす☆朝からお腹も大満足です!

    レポートを頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)よかったらまた作ってくださいね。

    お返事を見る

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