お弁当隙間埋め☆かぼちゃメープル茶巾 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍かぼちゃ 1切れ
- 水 少々
- メープルシロップ 小さじ1/3
- レーズン 少々
- 塩 少々
- (牛乳) 少々
作り方
- 1 冷凍かぼちゃはレンジ可能な器に入れ、水少々を振りかけ600Wの電子レンジで約40秒〜1分ほど加熱して柔らかくする。
-
2
かぼちゃの皮を取り除き、マッシュする。
(皮は飾りに使います)
メープルシロップ、レーズン、塩を加えて混ぜる。
まとまりにくい場合は、牛乳を少しずつ加えて調整する。 -
3
2をラップで包み、茶巾に絞って形を整える。
かぼちゃの皮を小さく切りとって、上に乗せて飾る。
きっかけ
子供のお弁当用おかず覚書。かぼちゃとレーズン大好きっ子なのでよく入れています。
おいしくなるコツ
・生のかぼちゃを使う場合は、レンジの加熱時間を調整してください。 ・レーズンなしで作っても美味しいです。
- レシピID:1220013865
- 公開日:2016/06/07
関連情報
- 料理名
- かぼちゃメープル茶巾
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