超簡単！ほうれん草のシーチキン和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 1束
- シーチキン 1缶
- 醤油 大さじ2
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ほうれん草を3㎝くらいの大きさに切ります。(手でちぎると洗い物が減っていいです！)
-
2
鍋にお湯を沸騰させ、1分弱くらい茹でます。
(お好みで茹で時間は調節してください。) - 3 茹で上がったらざるに上げ、しっかり絞って水気を切ります。
- 4 シーチキン、醤油を入れてしっかり混ぜ合わせ、最後に塩コショウすれば完成！
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- カテゴリ
- 5分以内の簡単料理
- 料理名
- ほうれん草のシーチキン和え
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はなまる子♪2016/03/10 15:30
こんにちわ（u u） ほうれん草を多めに茹でて半分はツナ和えに、残りを胡麻和えにしましたｗ ツナの旨みがベストマッチで美味しかったです＾＾*
レシピへのコメント
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あっという間に出来上がります！！