【ブランチにおすすめ】鶏むね肉のクロワッサンサンド レシピ・作り方

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Seika A
千切り野菜をたっぷりはさんだチキンサンドです。
バターを使わずクロワッサンの香りで食べるのでちょっとヘルシー♪

材料(1人分)

鶏むね肉
60~80g
ホワイトペッパー
少々
クロワッサン
1個
キャベツの千切り
1つかみ
マヨネーズ
適量
マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏肉は、薄く削ぎ切りにしてホワイトペッパーをかけ、1人分4枚くらいを沸騰するお湯の中に入れて再沸騰したら火を止めて蓋をしておく。
    (前日に用意しても可)
  2. 2
    まな板とナイフを変えて、キャベツを千切りにする。

    事前にまとめて切って、この方法で保存したものを使用。レシピID:1220010527
  3. 3
    クロワッサンは上下に2つに切り分けて、軽くトーストする。
  4. 4
    クロワッサンにマスタードを塗り、千切りキャベツを乗せて、むね肉を乗せる。
    マヨネーズを適量絞って、クロワッサンの上部を乗せてできあがり。

おいしくなるコツ

前日に茹でて、そのまま茹で汁に浸けておけば、朝起きて数分で作れて、夏に食べやすい冷たいサイドを楽しめます。

きっかけ

前日にお肉と野菜は用意しておき、朝は2分で食べられるサンドとして作っています。

公開日:2015/07/31

関連情報

カテゴリ
簡単鶏肉料理夏バテ対策朝食の献立(朝ごはん)鶏むね肉サンドイッチ全般
関連キーワード
すぐできる 冷めても美味しい 前日までに用意できる 簡単 時短 サンドウィッチ チキンサンド ワインに合う
料理名
冷めても美味しいチキンサンド

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

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