【同時に２品】目玉焼きカップの朝食ワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1 ２個をお皿に出して、レンジ５００Wで１０～２０秒温める。

   

2. 2 フライパンにお湯を1cmくらい入れ、アルミカップ（大）を浮かべる。
   カップの周囲が広がらないようしっかり指で押さえてから、卵を入れる。

   

3. 3 冷凍の枝豆を一つかみ弱お湯に入れて、蓋をして卵の上部が白くなるまで加熱。
   
   ※その間に、他の準備をします。
4. 4 お皿にお刺身のツマのようにスライサーで千切りにしたニンジンを乗せてドレッシングをかける。
5. 5 ヨーグルトをココットに入れて、ジャムを乗せてお皿へ乗せる。
   
   枝豆を取り出し、ココットに入れてお皿へ。
6. 6 アルミカップの下の水は拭き、チョコクロの隣にアルミカップごと置いて完成。
   ※卵はお好みでソースやお塩をかけて食べて下さい。