ヘルシーだけどこってり☆ささみと野菜の味噌炒め♪ レシピ・作り方
材料（３，４人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、２センチ大くらいの大きさで切っておく。
-
2
玉ねぎは８ｍｍくらいの薄切りに。
ピーマンは７，８ｍｍの細切りに。 - 3 ☆は合わせてしっかり混ぜておく。
-
4
フライパンに油をひき（分量外）チューブにんにくとチューブ生姜を入れ、香りが出てきたら、１を入れ焼いていく。
色が変わってきたら２を加え炒め合わせていく。 -
5
玉ねぎがしんなりしてきたら、３を回し入れ絡めていく。
水っぽさがなくなるまで炒めて出来上がり♪
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アップルベア2019/04/01 18:45
ささみがとても柔らかく、味噌味がとても美味しかったです。
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