アプリで広告非表示を体験しよう

しらすとほうれん草のおろし和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
s k n m
毎日ほうれん草、飽きないようにちょっとずつ変えてます。
今回はおろしでさっぱりと。

ほうれん草　いただきもの
大根　いただきもの

材料（小鉢4人分）

ほうれん草
１束
大根おろし
100ｇ
しらす
大さじ3くらい
めんつゆ
大さじ2～3
海苔
１/２枚
かつおぶし
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ほうれん草は水洗いし、
    シリコンスチーマーに入れて800ｗで３分加熱する。
    終わったら水でざっと洗い、しっかり水気を切る。
  2. 2
    ざく切りにしたほうれん草、水切りをした大根おろし、残りの材料をボウルで和える。
  3. 3
    少しおいて味がなじんだら、お皿に盛って完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆは濃縮タイプを使いましたが、大根おろしで薄まるのでそのままで大丈夫でした。

きっかけ

おひたし続きで飽きてきたので(^^;)

公開日：2013/05/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

s k n m 毎食おかわり！の7歳長男、同じくよく食べまんまる顔の5歳長女、 どんなに食べても絶対太らない主人、好き嫌いのない私の両親、 そして春には２歳を迎える次女もこれまたよく食べ、作るのも食べるのも大好きな私の7人家族です。 庭の畑で育つ野菜や、親戚・ご近所から頂ける野菜をメインに節約メニューを研究中・・・(＞_＜) レシピ内の金額は1人前ではなく6人前、 買った材料分のみ、調味料は含みません。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ほうれん草の人気ランキング

1位 簡単でうまい！ほうれん草の卵炒め
2位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
3位 簡単美味♡クリームスープパスタ
4位 食パンで作る！ほうれん草のキッシュ
5位 基本 ＊ ほうれん草のごま和え
6位 ”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし
7位 簡単！ほうれん草ソテー☆とろとろ卵を絡めてどうぞ♪
8位 厚揚げとほうれん草とえのきの煮びたし
9位 もやしとほうれん草ウインナーの卵炒め
10位 基本だけどこれが一番！ほうれん草ペペロンチーノ☆
ほうれん草のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

食欲そそる！「ほうれん草」が主役の献立
お弁当にもおすすめ！「ほうれん草」が主役の献立
炒め物で簡単に！「ほうれん草」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする