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ゴーヤの中華風サラダレシピ・作り方

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マカロニ333

あっさりたくさん食べれますよ

材料（2～4人分）

ゴーヤ: １本

もやし: 半袋

ハム: 50ｇ

ごま油: 大さじ1

酢: 小さじ1

すりゴマ: 小さじ1

塩: 小さじ1

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作り方

1

ゴーヤは1ミリ位の薄切りにしもやしと2分程ゆでて水気を切る
ハムは細切りにする
2

塩・ごま油・酢・すりゴマとあえて冷蔵庫で少しねかせたら完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減してください

きっかけ

ゴーヤをたくさん頂いたので

公開日：2012/08/23

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関連情報

カテゴリ: ゴーヤ

料理名: サラダ

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マカロニ333 ヘルシーで誰にでもできる簡単な料理をモットーにしています＾＾

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