ささみさつまいも粥 レシピ・作り方

ささみさつまいも粥
あっちゃん3430
あっちゃん3430
さつまいもは便秘にももってこいの材料です♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ささみの筋をとって、細かくきざみ、お湯で色が変わるまでゆでて、ざるにきり、さらに細かくきざむ。
  2. 2 さつまいもは皮をとって、5分くらいあくぬきのために水にひたしておき、柔らかくなるまでゆでる。
  3. 3 1と2と7倍粥をさつまいもをつぶしながら混ぜて完成です♪

きっかけ

ささみをつかったレシピを考えて

  • レシピID:1220004229
  • 公開日:2011/12/15
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カテゴリ
おかゆささみ
料理名
離乳食
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つくったよレポート(6件)

  • こばやしあおい
    こばやしあおい
    2016/09/30 18:51
    ささみさつまいも粥
    確かに便秘にもいいですね!簡単かつ栄養価も高いレシピありがとうございます!
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2016/05/23 16:55
    ささみさつまいも粥
    完食でした(*^^*)
  • ぽちゃむ
    ぽちゃむ
    2015/04/12 10:53
    ささみさつまいも粥
    さつまいも大好きな息子もために☆彡
    ささみも食べやすかったみたいです(^ー^)v
  • やあ☆こ☆あや
    やあ☆こ☆あや
    2012/10/10 20:59
    ささみさつまいも粥
    醤油をたらして食べさせてみました★
    最近、便秘対策でさつまいもを与えています(^_^)

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