＜覚書＞ゴーヤのツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
ゴーヤをスライサーで薄切りにし、塩でよく揉む。
-
2
３０分ほど水にさらし、水気をよくしぼる。
-
3
ボールにゴーヤ、ツナ、マヨネーズ、わさび、醤油を入れまぜる。
-
4
器に盛って、ごまを飾る。
＜できあがり＞
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのツナマヨわさび和え
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