シリコンスチーマーで♪もやしときのこの中華蒸し煮 レシピ・作り方

シリコンスチーマーで♪もやしときのこの中華蒸し煮
  • 約10分
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すべて冷凍保存していた食材を使って1品作りました。家にある野菜やきのこで作ってください!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 シリコンスチーマーに、もやし、小房に分けたマイタケ、軽くほぐしたえのき、5cm幅に切ったニラを入れ、その上から鶏がらスープの素を全体的にまんべんなく振り入れる。
  2. 2 フタをして、電子レンジの500Wで5分チンする。
  3. 3 その後、一度取り出して味見をし、お好みでしょうゆ、塩コショウを入れて軽く混ぜたら、再び3分チンする。
  4. 4 最後にもう一度味見をして、薄ければ味を調えて、出来上がり!

きっかけ

シリコンスチームなべを買ったので。家にあった食材で作ってみました。

おいしくなるコツ

食材から水分がたくさん出てきますので、味見を忘れずに。 私は最後にブラックペッパーを少し振りました。 レンジの加熱時間は、野菜のシャキシャキ感などお好みで加減してください。

  • レシピID:1220001042
  • 公開日:2011/03/02
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カテゴリ
シリコンスチーマーで作る野菜のおかず300円前後の節約料理もやしまいたけ低カロリーおかず
関連キーワード
電子レンジ 簡単 蒸し野菜 ヘルシー
料理名
もやしときのこの中華蒸し煮
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つくったよレポート(3件)

  • yk7555
    yk7555
    2014/02/01 16:43
    シリコンスチーマーで♪もやしときのこの中華蒸し煮
    レンジ可のタッパで作りました。簡単でおいしかったです。ごちそうさまでした。
  • sweet child
    sweet child
    2012/11/06 06:50
    シリコンスチーマーで♪もやしときのこの中華蒸し煮
    野菜たっぷり入れました。やさしい味で野菜がたくさん食べられてGOOD☆
  • 63n63n
    63n63n
    2011/08/31 15:45
    シリコンスチーマーで♪もやしときのこの中華蒸し煮
    手順も味付けも簡単に出来て良いですね♪
    ヘルシーな食材をたくさん食べられるので嬉しいです(^O^)

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