オクラとトマトのマリネ レシピ・作り方

オクラとトマトのマリネ
  • 約10分
たく はるママ
たく はるママ
栄養たっぷりです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 板ずりしたオクラを茹でる。
  2. 2 ミニトマトは半分に玉ねぎはスライサーでくし切りに、1分茹でたオクラは上の部分は切り落とし、半分に切り全て容器に入れていく。
  3. 3 砂糖と酢と塩胡椒とオリーブオイルを入れて混ぜ合わせたら出来上がり

きっかけ

夏野菜を美味しく食べるために

  • レシピID:1210021573
  • 公開日:2021/09/01
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オクラ
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つくったよレポート(2件)

  • −20kgのぽこ
    −20kgのぽこ
    2022/07/06 00:45
    オクラとトマトのマリネ
    ハンバーグのタネの残りの玉ねぎのみじんぎりを使用して作りました!
    サッパリしていて美味しかったです!
  • makura-s
    makura-s
    2021/09/18 11:37
    オクラとトマトのマリネ
    ちょうどいい酸味で野菜がとってもおいしく食べられました。

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