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生おから入り☆揚げないコロッケ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
栗皮茶
グラタン皿で焼いて\(^o^)/ヘルシーな揚げないコロッケ!!生おからを加えて、もっとヘルシーかつ節約に!!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
じゃがいも
2個
★生おから
50g
★カニカマ
1/2パック
★牛乳
大4
★マヨネーズ
大2
★鶏がら顆粒
小1/2
★塩コショウ
少々
とろけるチーズ
大4
パン粉
大2
作り方
1
じゃがいもの皮を剥き、1cm角に切ります。
鍋に入れ、水をひたひたに加えて、柔らかくなるまで煮ます。
2
湯切りし、ボールに移してつぶします。
★を加えて混ぜ合わせます。
3
グラタン皿に②の半分を敷き詰め、とろけるチーズを入れ、残りの②で挟みます。
4
パン粉を上に散らして、240℃に予熱したオーブンで、10分焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
コロッケ同様、お好みで醤油かソースをかけてお召し上がり下さい。
きっかけ
生おから入りコロッケを作っていたのですが、油を切らしてたので、オーブンで焼いてみました。
公開日:2020/09/09
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おから入りコロッケ
ヘルシーコロッケ
揚げないコロッケ
グラタンコロッケ
料理名
おから入り☆揚げないコロッケ
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