鶏むね肉で♪鶏チリソース レシピ・作り方

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ぽんはるぽん
節約の味方鶏胸肉を食べ応えのある料理で♪

材料(2人分)

鶏胸肉
300g
玉ねぎ
半分
白ネギ(白い部分)
1本
生姜
ひとかけ
ニンニク
ひとかけ
ケチャップ
大さじ3
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ2
大さじ2
ひとつまみ
片栗粉
大さじ2
200ml

作り方

  1. 1
    鶏胸肉は削ぎ切りにして片栗粉をまぶす
  2. 2
    白ネギ、ニンニク、生姜は全てみじん切りにする
  3. 3
    フライパンに油(分量外)をひいて、2を入れて弱火で炒める
  4. 4
    玉ねぎを薄切りにしてフライパンに入れさらに炒める
  5. 5
    玉ねぎがしんなりしてきたら、フライパンの端に玉ねぎを寄せ、空けたスペースで鶏胸肉を焼いていく
  6. 6
    鶏胸肉に両面焼き色がついたら玉ねぎと炒め合わせる
  7. 7
    水と調味料を全て入れ、弱火で10分ほど水分を飛ばしながら煮込んだら完成

おいしくなるコツ

削ぎ切り、片栗粉をまぶすことで鶏胸肉も柔らかくジューシーに仕上がります!

きっかけ

節約の味方鶏胸肉のレシピのレパートリーを増やしたくて考えました❤️

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉300円前後の節約料理その他の中華料理スイートチリソースチリソース

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