ダイエットに♡おろしきゅうりのサラダそうめん♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりを すりおろします。しょうがも一緒にすりすり♪（分けておろしてもok）めんつゆを入れて混ぜて きゅうりのおろしダレ完成✨

2. 2

   玉ねぎは薄くスライスして 軽くレンジで火を通します（温め機能で1回にしましたがお好みで調整してください）

3. 3

   レタスと竹輪は細めの千切りにします。

4. 4

   そうめんを時間通りに茹で、玉ねぎと一緒に流水で冷やします。

5. 5

   そうめんと1で作った きゅうりのおろしダレをしっかり混ぜます。レタスと竹輪を盛り付けて完成✨