健康に!納豆と野菜で炒め物! レシピ・作り方

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☆ウェディング
全体がトロッとなるので納豆の苦手な方は先に納豆を水洗いしてぬるぬるを取っておいてください

材料(2人分)

長ネギ
2本
納豆
1パック
ごぼう
2本
調味料
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
すりゴマ
大さじ2
七味
小さじ1

作り方

  1. 1
    ごぼうを洗い、ささ切りにし、さっとお湯にくぐらせます☆
  2. 2
    1と刻んだネギと納豆と調味料を加えて炒めて完成☆お好みで七味を加えてください☆

おいしくなるコツ

納豆の香りが残るので、先に水洗いして納豆を使用するか、ごま油などでにおい消しをしておくのもいいと思います☆

きっかけ

納豆が好きで、野菜と一緒に食べたかったので

公開日:2013/02/18

関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理
料理名
納豆野菜炒め

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☆ウェディング お料理も頑張って、公私とも幸せな日々を(^^)☆

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