ほうれん草とツナのたまご焼き レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 卵をボウルに溶きほぐし、●をすべて入れて混ぜる。
-
2
フライパンにツナ缶の油分を入れ、ほうれん草とさっとからませる。
１．の卵液・ツナをいれて、菜箸で混ぜる。
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- その他の卵料理
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- ほうれん草とツナのたまご焼き
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beat772013/03/26 16:28
家にある材料でおいしいメイン料理ができました。ありがとうございました。 -
mocamoca**2013/02/12 19:10
ほうれん草嫌いな子どもたちが食べてくれました♪
ごちそうさま！
