かぼちゃが消える！？材料4つで絶品濃厚ブラウニー レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
yu_non_ 高校生の毎日レシピ
今回はかぼちゃを使ってヘルシーなしっとり濃厚ブラウニーを紹介します。小麦粉もバターも不使用なのに美味しすぎます。
材料（2~4人分）
作り方
-
1
☆電子レンジの場合
スプーンでかぼちゃの種を取り除く。
かぼちゃは切らずに耐熱皿にのせてふんわりラップをして5分ほど加熱する。
※まだ固かったら2分ずつ加熱を増やす。 -
2
☆鍋で茹でる場合
かぼちゃは皮付きのまま大きめに切って鍋に入れる。
水をたっぷり入れて中火にかけて柔らかくなるまで加熱する。（約15~20分） -
3
フードプロセッサーまたはミキサーにスプーンで中身をくり抜いたかぼちゃと他の材料を全て加えて滑らかになるまで混ぜる。
※かぼちゃの皮は使いませんがそのまま食べても美味しいです。
-
4
クッキングシートを敷いた型に3を流し込む。
180度のオーブンで20~25分焼いたら完成。
しっかりと冷蔵庫で冷やして召し上がれ！
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃの濃厚ブラウニー
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