パラペーニョのねばねば和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
オクラは茹でて冷水に取る。
ピーマン、茗荷、パラペーニョ、オクラを細かく刻み、ボールに入れ、めんつゆ、味の素を入れ和えたら出来上がり。
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