簡単☆生のまま そら豆の冷凍保存（約１ヶ月） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   莢からそら豆を出します。

2. 2

   豆の黒い筋がある反対側に包丁で切り込みをいれます。

3. 3

   ジプロックに入れて、冷凍保存します。

4. 4

   使うときは・・・
   沸騰したお湯に凍ったままのそら豆を入れ、再沸騰してから２〜３分茹でます。
   茹でてから料理に使って下さいね。