《離乳食完了期》人参とさつまいものヨーグルトサラダ レシピ・作り方

《離乳食完了期》人参とさつまいものヨーグルトサラダ
  • 約30分
  • 100円以下
りし
りし
ヨーグルトで野菜がたべやすくなります。

材料(離乳食1人分)

  • 人参 7ミリの輪切り
  • さつまいも 7ミリの輪切りを半分程度
  • プレーンヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1 人参とさつまいもは食べやすい大きさに角切りにする。
    (今回は7ミリ角で作りました。)
  2. 2 小鍋に湯をわかし、人参とさつまいもを柔らかくなるまで茹でる。

    指で潰せるくらいやわらかくなったものから取り出していく。
  3. 3 野菜を冷ます。
  4. 4 野菜とヨーグルトを混ぜて完成。

きっかけ

ヨーグルトと野菜を混ぜるとパクパク喜んで食べてくれるので、今回は人参とさつまいもを入れて作りました。

おいしくなるコツ

野菜はしっかりゆでることで、甘みも増し、歯茎でつぶしやすくなり、たべやすくなります。

  • レシピID:1200015708
  • 公開日:2020/12/08
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カテゴリ
にんじん離乳食完了期(12ヶ月以降)さつまいも
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