ブロッコリースプラウト♡サバ缶わさびポン酢サラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ラブココハナア
ブロッコリースプラウトは抗酸化作用と抗糖化が期待できる食材．サバ缶も老化防止に期待◎わさびの風味がきいたドレッシングでおいしいですよ♪
材料（2人分）
作り方
-
1
●ブロッコリースプラウトはスポンジ部分を持ち，流水で種を流して根を切る．
●大根はスライサーなどで細切りにする．
●紫玉ねぎはスライスし、アボカドは食べやすい大きさに切る． - 2 A.のドレッシングの材料を混ぜ合わせる．
- 3 お皿に1とサバ缶をほぐして盛りつけ，ドレッシングをかけてできあがり．
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