楽天マート☆鶏肉とイカのコスモポリタンセット レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 鶏もも肉 100ｇ
- イカ（ボイル） 20ｇ
- 乱切り人参（ボイル） 30ｇ
- ぶなしめじ（ボイル） 20ｇ
- たまねぎ1ｃｍスライス 70ｇ
- ブロッコリー（ボイル） 20ｇ
- トマトソース 200ｇ
作り方
- 1 ①鍋にサラダ油大さじ1を入れ火にかけ、鶏もも肉を中火で１分間炒める。続けて、たまねぎを入れ、さらに１分間炒める。
- 2 ②次に、にんじん・ぶなしめじを入れ１分炒めたら、トマトソースを入れて沸騰してから３分間煮込む。
- 3 ③最後にイカとブロッコリーを入れ、軽く全体をかき混ぜたら火を止めて器に盛り完成。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
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